Tag skin care

ব্রণ সমস্যায় টিনএজাররা

ব্রণ টিনএজারদের পরিচিত সমস্যা। ব্রণ বা একনি শতকরা ৮০ ভাগ টিনএজারদের সমস্যা। মুখের ত্বকের সৌন্দর্যহানির জন্য ব্রণ দায়ী। ছেলেদের ব্রণ তীব্রতার দিক থেকে বেশি হলেও, মেয়েদের ক্ষেত্রে রোগটি সামাজিক কারণে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এটি এক প্রকার বিড়ম্বনা। ত্বকের ভেতরের সেবানিয়াস গ্রন্থি থেকে সেবাস নামক এক প্রকার তৈলাক্ত পদার্থ বের হয় এবং এবং লোমকূপের গোড়া দিয়ে ত্বকে এসে যায়। সেবাস উৎপাদন বেড়ে গেলে এবং এর নির্গমনের পথ বন্ধ হয়ে গেলে ব্রণ সৃষ্টি হয়ে থাকে। ব্রণের কারণ প্রোপাইনো ব্যাকটেরিয়াম একনি হচ্ছে...

আরও দেখুন.

শীতকালে ছেলেদের ত্বকের যত্ন

শীতে শুষ্ক আবহাওয়া ও ধুলাবালুতে ত্বক হয়ে যায় খসখসে আর মলিন। তাই এ সময়টাতে ছেলেদের ত্বকেরও বাড়তি যত্ন নিতে হবে।  হলিফ্যামিলি হাসপাতালের চর্মরোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক আফজালুল করিম জানালেন, শীতকালে শুষ্ক আবহাওয়ায় চামড়া শুকিয়ে খসখসে হয়ে যায়। এর ফলে ত্বক ফেটে যাওয়া থেকে শুরু করে ত্বকে চুলকানিও হতে পারে। তবে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করলে এসব থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। ময়েশ্চারাইজিং ব্যবহার শীতকালে ময়েশ্চারাইজিং সাবান ব্যবহার করতে হবে। এতে ত্বকে খসখসে ভাব কমে আসবে। গোসলের পর ত্বকে ময়েশ্চারাইজিং...

আরও দেখুন.

শীতে চর্মরোগের প্রভাব

চুলকানি বেড়ে যায়: আমরা অনেকেই হয়তো জানি না যে শীত এলে বেশ কিছু চর্মরোগ দেখা যায় যা কিনা গরমকালে তেমন একটা লক্ষ্য করা যায় না। আর একটা ব্যাপার আমরা প্রায়ই লক্ষ্য করে থাকি যে রোগীরা এসে বলে শীত এলে তার শরীর খুবই চুলকায়। অথচ রোগীর শরীর পরীক্ষা করলে কিন্তু কিছুই দেখতে পাওয়া যায় না। এক্ষেত্রে চুলকানির মূল কারণ হচ্ছে শীত এলে তার ত্বক অধিক পরিমাণে শুষ্ক হয়ে যায় আর এ শুষ্কতার কারণ হচ্ছে বাতাসে যেহেতু শীতকালে জলীয় বাষ্প কমে যায় তাই বায়ুমন্ডল  ত্বক থেকে পানি শুষে নিয়ে যায় ফলে ত্বক শুষ্ক...

আরও দেখুন.

সবুজ চায়ে সৌন্দর্য বাড়ে

ধোঁয়াওঠা উষ্ণ চায়ের সুবাসে যেমন চনমনে চাঙা হন আপনি, পেয়ালায় এক চুমুকে চোখ বুঁজে যেমন হারিয়ে যান বহু দূর, তেমনি সবুজ চা পান সৌন্দর্যচর্চায় অনেকখানি এগিয়ে দিতে পারে আপনাকে। অনেকেই বলেন, ত্বকের যত্ন সৌন্দর্যচর্চায় খুবই গুরুত্বপূর্ণ। লাবণ্যময় সতেজ ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী সবুজ চা। এজন্যই নানা প্রসাধন সামগ্রীতে ব্যবহূত হয় সবুজ চায়ের নির্যাস। কারণ, সবুজ চায়ে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসহ বেশ কিছু স্বাস্থ্যকর পুষ্টি উপাদান রয়েছে। সবুজ চায়ের গুণাগুণের কয়েকটি দিক- ১. সূর্যালোকের অতিবেগুনি রশ্মির...

আরও দেখুন.

শুষ্ক মৌসুমে যত্ন

শীতকালের রুক্ষ আবহাওয়াতেও কীভাবে আপনার ত্বক কোমল ও মসৃণ রাখবেন, তা নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন আকাঙ্ক্ষা’স গ্ল্যামার ওয়ার্ল্ড-এর স্বত্বাধিকারী জুলিয়া আজাদ। শীতকালে ত্বক ময়েশ্চারাইজ করা একান্ত জরুরি। পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার পর ভেজা মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান। সারাদিন ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে থাকতে চাইলে ব্যবহার করুন ওয়াটার বাইন্ডিং ময়েশ্চারাইজার। এটি ঠাণ্ডা বাতাস থেকে ত্বককে রক্ষা করবে। এ ছাড়া ক্রিমের মতো ঘন ময়েশ্চারাইজার ত্বকের স্বাভাবিক তৈলাক্ত ভাব ধরে রাখতে সাহায্য করবে। শীতকালে ত্বকের ওপর মরা...

আরও দেখুন.

শীতের যত্নে প্রাণবন্ত ত্বক

নগর অথবা গ্রাম, শীত বেশ ভালোভাবেই জেঁকে বসেছে সারাদেশে। কিন্তু শীত উপভোগের পাশাপাশি বিড়ম্বনাও রয়েছে। কারণ শুষ্ক মৌসুম শীতে ত্বক খুব তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায়। তাই প্রাণহীন এ সময়ে ত্বক প্রাণবন্ত রাখতে প্রয়োজন সঠিক যত্নের... প্রাণবন্ত ত্বকের জন্য যত্ন  ♦এ শীতে ত্বক পরিষ্কারের জন্য সাবান বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করার সময় নিশ্চিত হতে হবে যেন তা ময়েশ্চারাইজার যুক্ত হয়। এতে ত্বক তাড়াতাড়ি শুষ্ক হবে না। ♦ত্বকের যত্নে দিনে অন্তত দু’বার ভিটামিন-ই যুক্ত ক্রিম ব্যবহার করলে ভালো।...

আরও দেখুন.

সুস্থ্য ত্বকের জন্য ৫ টি টিপস

ভাল ভাবে ত্বকের যত্ন—যার মধ্যে আছে সূর্য রশ্মি থেকে সুরক্ষা এবং সতর্ক পরিস্কার—আপনার ত্বককে সামনের দিন গুলিকে সুস্থ্য রাখতে পারে। নিবিড় ত্বক পরিচর্যার জন্য কি আপনি সময় দিতে পারছেন না? মৌলিক বিষয় গুলির দিকে বেশী মনোযোগ দিন। ভাল ভাবে ত্বক পরিচর্যা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বেছে নিলে তা স্বাভাবিক বয়সের প্রতিক্রিয়াকে বিলম্বিত করতে সহায়তা করতে পারে এবং নানাবিধ ত্বকের সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে। আসুন এরকম পাঁচটি সুন্দর টিপস দিয়ে শুরু করি। ১. সূর্য রশ্মি থেকে নিজেকে রক্ষা...

আরও দেখুন.

কেন করবেন ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং

ত্বকের যত্নের অন্যতম ৩টি ধাপ হল – ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশারাইজিং, ইংরেজিতে সংক্ষেপে বলা হয় – CTM । গরমকালে এবং বর্ষাকালে আর্দ্রতা বেড়ে যায়। তাই দিনে অন্তত একবার করে পালন করুন – CTM রুটিন। ক্লিনজিং এই ধাপটি সব ধরনের ত্বকের জন্য অপরিহার্য। পরিষ্কার ত্বক সুস্থ ত্বকের পূর্ব শর্ত। সবসময় ঘুমাতে যাওয়ার আগে ক্লিনজার তুলোয় নিয়ে মেকাপ এবং মুখের ময়লা পরিষ্কার করুন। আপনার ত্বক বুঝে ক্লিনজার ব্যবহার করুন। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য অয়েল ফ্রি ক্লিনজার ব্যবহার করুন। ক্লিনজার দিয়ে...

আরও দেখুন.

ঋতুভিত্তিক মুখের ত্বক ফর্সা করার টিপস

এটা সবারই জানা যে ঋতু বদলের সাথে সাথে বিভিন্ন প্রকার ত্বকে ভিন্ন ভিন্ন প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় বা বলা যায় ঋতু বদল ত্বকে প্রভাব ফেলে। এখানে ঋতুভিত্তিক কিছু টিপস নিয়ে আলোচনা করা হল। আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী বেছে নিন আপনার পদ্ধতিটি। সিজনাল টিপস ফর অয়েলি স্কিনঃ     শীতকালঃ ময়েশ্চারাইজেশন শুনলে হয়তো অনেকেই অবাক হন যে অয়েলি স্কিনে আবার ময়েশ্চারাইজেশন কেন। এটা আসলে ভুল ধারনা। ত্বকে অতিরিক্ত তেল নিঃসরন মানে এই নয় যে ত্বক তার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাচ্ছে। সবসময় মনে রাখতে...

আরও দেখুন.

ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে হবে

বছরের সব ঋতুতে, সব মাসেই কম-বেশি কোনো না কোনো ফল থাকেই। ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে বা ত্বকচর্চায় ফলের জুড়ি নেই। ফল শুধু যে শরীরের পুষ্টি জোগায় তা নয়, এগুলো ব্যবহার ত্বকের জন্যও বেশ উপকারী। তাই সৌন্দর্য রক্ষায় ফলের ভূমিকা সর্বজন বিদিত। প্রতিদিন ফল খাওয়ার পাশাপাশি তা ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন। অর্থাত্ মুখে লাগাতে পারেন। কোন কোন ফল কোন কোন ত্বকে কেন ব্যবহার করবেন সে বিষয়ে জেনে নেই। ঘরোয়া পদ্ধতিতে ফেসিয়াল করতে শুষ্ক ত্বকের জন্য ব্যবহার করতে পারেন— কমলা - লেবুর খোসা গুঁড়ো ও কাঁচা দুধ,...

আরও দেখুন.